身体・美容の悩み
NO.20184
●3?痩せたい!!!
2006/10/06 17:34:52
･れんかさん
女性 16歳
への返信
NO.100926
●･ゆきさん
2006/10/09 15:18:12
女性 25歳
ｺﾒﾝﾄ:
炭水化物を抜くと確かに痩せます。揚げ物を抜くよりも痩せるとか言われてますね。でも身体には悪いですし、実は脂肪を燃やすのに炭水化物は必須であるのですぐに効果は無くなります。あと、身体に悪いっていうのはすぐに出る症状ではないですけど、将来骨粗鬆症になる確率がすごく高いです。なので、炭水化物を減らすにしても一日約お茶碗一杯のご飯は摂りましょう。
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