疑問・質問
NO.19684
●ストレス解消
2006/09/29 20:06:28
･マカロニさん
女性 14歳
への返信
NO.97850
●･こすもすさん
2006/09/29 21:23:58
女性 23歳
ｺﾒﾝﾄ:
ストレス解消法は、人それぞれだと思います。ストレス発散するのなら、カラオケとか布団に向かって思いっきりティッシュ箱を投げつけるとか迷惑にならない場所で大声を出すとか友達といっぱい話すとか…？あと、逆に心も体もﾘﾗｯｸｽさせることでストレスが解消されることもありますよ。オルゴールのCDとかを聞きながら寝転がるとかアロマオイルやお香の香りで心をゆったり落ち着かせるとかお風呂にゆっくり浸かるとか美術館で絵を見たり綺麗な景色を見るとかひたすら寝るとか…などなど。自分に合うと思える方法が一番だと思いますよ。合わないことをやると、余計ストレスになってしまうので。何か見つかるといいですね。
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