心の悩み
NO.196837
●イライラの解決方法
2023/04/30 08:30:59
･匿名希望さん
女性 33歳
への返信
NO.932285
●･スージーさん
2023/05/01 08:07:16
男性 38歳
ｺﾒﾝﾄ:
私の回答にも、イラッときてしまわないか心配ですが、そうなったらゴメンなさい。
私の場合は、逆に良い部分を見つけてようと考えたり、キチッとし過ぎて苦しいよりも、緩い感じの方が気楽でいいと考える事があります。
あとは、自分も他人に対して不快に思わせてしまっている事があり得るかもしれないと思い、おあいこだと考えるなどしています。
あとは、1人でいる時と誰かと一緒にいる時で違いがあるので、誰かと一緒に過ごす方が楽な私は1人でいない様にもしています。
最後に、私は専門家ではないので、正確性には欠けますが
感覚過敏の様な状態と考えられないですかね？
専門家に相談してみるのも良いのかもしれません。
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