その他の悩み
NO.196719
●仕事終わった後や残業すると風邪を引きます。
2023/01/04 17:56:51
･真央さん
男性 34歳
への返信
NO.932039
●･ラスパさん
2023/01/04 20:32:40
男性 42歳
ｺﾒﾝﾄ:
人は、疲れるだけで免疫力が落ちるそうです。
更に、冷えるのも免疫力が落ちるそうです。
今の寒い時期は、その両方が重なる事があるので、体調を崩してしまうのだと思います。
裏起毛の暖かい下着などを重ね着をして、身体を冷やさない様にしたり、疲れさせない様にするといいかもしれないです。
あとは、顔をよく触るとその時に細菌やウィルス感染すると言われるので、顔に手を持っていかない様にしたり、食事の前は綺麗に手を洗うといいかもしれません。
あとは、バランスよく食事をして睡眠時間を多めにするといいですよ。
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