その他の悩み
NO.196608
●親と世間のギャップについて 続き
2022/09/16 17:24:10
･生きるのが辛いさん
男性 31歳
への返信
NO.931780
●･エコロさん
2022/09/17 07:06:02
男性 35歳
ｺﾒﾝﾄ:
＞ネットやSNSに多い意見や価値観に賛同できない自分が完全に間違っている、人間の屑と思ってしまいがちなので。
自分とは違った、意見や価値観があって当然だと思う事と、違った意見等があっても「そんな考えもあるのか」と思う事とある程度は自分の思考が正しいかを客観的に考え、間違っていないと判断出来れば自分を信じましょうま。 自己否定は最悪ですよ。
そのバイトの話も、カウンセラーの方が言われた様に「自分が全面的に悪い訳ではない」と思えばいい。
でも、自分にも至らない部分や改善点や反省点がないかも確認して、次に活かす様な総括をすれば、成長に繋がる筈です。
それで良いんだと思います。 誰でも失敗はするし、思い出したくない様な過去の一つやふたつはあると思います。
それで、自己否定をして自分をダメにしてしまわず、成長につなげれば良いんだと思います。
そして、今しっかりと働けていて、自立されているなら成長だし、大人になった今はご両親の顔色を伺う事も必要ないと思いますしね。
認知療法で、トンネルの出口が見えたと言われる今は、大切な時かもしれませんので余計なサイトの閲覧などはしないで、そのまま進んでみてください。
道を誤っているとは思えませんし、自分を信じて進んでください。
療法が終えたあとは、それを自信にして自己否定はしない様にしてください。
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