人間関係の悩み
NO.196607
●認知療法について
2022/09/14 20:00:05
･生きるのが辛いさん
男性 31歳
への返信
NO.931773
●･エコロさん
2022/09/15 06:12:39
男性 35歳
ｺﾒﾝﾄ:
その認知療法を選択し、行なっている専門家に「少しでも馴染ませまでのプロセスにおいて苦痛を和らげる方法」を納得いくまで聞く方が良いと思います。
仮に、専門家であっても余計な事を言って、惑わせてしまったり横やりを入れる様な状態になってはいけませんから。
ご自身も納得出来ていて、トンネルの出口が見えているという事ですから、焦らず確実にその専門家の言う事を聞き、進めてください。
上手くいく事を祈ります。
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