心の悩み
NO.196210
●精神科に行くべきですか？
2021/04/23 15:42:46
･ぬんさん
女性 24歳
への返信
NO.930786
●･矢田さん
2021/04/23 16:48:18
男性 39歳
ｺﾒﾝﾄ:
物凄く真面目で、几帳面な方なんでしょうね。
もっと楽に構えて、子供の成長を楽しむくらいでいいと思うけど、性格かな…
生理前って事は、「PMS」って言うのじゃないですかね…
婦人科でも良いだろうし、心療内科でもいいと思います。
そこでも言われるかもしれないけど、時には人を頼ったっていいし夫や両親に頼るとか、相談などをしてどうするのが良いかとか、ご両親などはどうやってきたかとか、いろいろな話しを聞いてみるのも良いと思いますよ。
住んでいる地域の、育児相談なども利用したりママ友などとも交流を持って、一人で抱えてこまずに、今を楽しむくらいにもっていくといいんじゃないかと思いますが。
子供と、一緒に散歩したり軽い運動やヨガみたいな事も、生活に取り入れてみると良いと思いますよ。
でも、今は辛かったら先ずは医師に相談してみてください。
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