心の悩み
NO.19615
●私うつ病；；？
2006/09/28 21:08:24
･レゥミーさん
女性 12歳
への返信
NO.97656
●･ユウヒさん
2006/09/29 01:53:38
女性 24歳
ｺﾒﾝﾄ:
レゥミーさんは今は完全にストレスから来るうつ状態なのではないかと思います。医者ではないので診断はできませんが、文章を読む限りでは。。。
改善方法としては、もっと周りの状況を見てみると良いと思います。みんなが一体どういう暮らし方をしているか。それによって自分自身の中に閉じこもってしまう事を少しは回避できると思いますし、前を向く事で少し明るくなれます。
そして、常に何かをする。嫌だと思った事は、話す。もしくは、何にでも良いので、とにかく思っている事を書きなぐる。
自分の気持ちを何かの方法で外へ出す事で、ストレスは軽減されると思いますよ？
ここで相談した事で、少し気持ちに変化はありませんか？？もしあったのであれば、またココで話も聞きますし、とにかくストレスは溜めない事ですよ(^^)☆
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