疑問・質問
NO.195975
●顔のこと言われた
2020/09/04 21:32:06
･美月さん
女性 18歳
への返信
NO.929914
●･夢の旅人さん
2020/09/21 06:01:33
男性 51歳
ｺﾒﾝﾄ:
≫929911
スクワットは筋トレの王道と言われてます
みんなお腹を凹まそうと必死に腹筋をされてますが笑っちゃいます
スクワットだけで腹が凹んで割れて来ます
そりゃスクワットと腹筋と足してすれば尚効果的である事は間違いないが君が言う様に疲れますわ
俺はスクワットしかしない
足に負荷を掛けるので足が太くなる様に思えてもそれは筋肉に化けるのであります
残念ながら俺は足が太くなってません
にゃははは・・・
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