心の悩み
NO.195562
●心の休ませ方
2019/11/04 22:25:16
･歴女さん
女性 31歳
への返信
NO.928436
●･満月さん
2019/11/06 22:36:30
女性 66歳
ｺﾒﾝﾄ:
歴女さん こんばんは。
沢山の回答がありましたね。＾＾
何かヒントになるものはありましたか？
う〜ん蕁麻疹は痒い！痒みを抑えるには冷やすといいですよ。
でも急に寒くなったので風邪はひかないようにね。
歴女さんの情熱は体の限界を超えているようですね。休息をとるにも無理やりスケジュールを日常に組み込んでしまうしかないようですね。スイミングスクールやヨガなど体を動かす習い事を月に2〜3回設定してしまうほうがいいかもしれない。
あと自然が好きなら旅行も断然おすすめ。私も若いころは一人旅をしたものですよ。でも今は昔より危険な人がいるようなので、あまり自然の奥深くは無理ですね。＾＾；
蕁麻疹が引くまではスポーツも飲酒もほどほどにしないといけないので(痒みが増します)
今できることはテレビか、ネットでドラマをみることくらいかしら？
私は何も考えたくない時はネットでドラマを見て逃避します。
歴女さんはドラマや映画は嫌いですか？GYAOやアマゾンプライムはあらゆるジャンルのドラマや映画をみることが出来て便利ですよ。
私が今はまっているのはアジアドラマ（韓国や中国台湾ドラマ)です。
衣装や女優さん(特に中国）がきれいで、はまるドラマに出会った時は浮世の憂さを忘れてしまえます。
最近のテレビは宣伝が長すぎてみる気がしません。もうテレビを見ることはほとんどないでしょうね。
音楽や芸術は、技術だけでなく心の栄養も必要なのでは？
今の知識や技術にプラスアルファーとして、まったく違うジャンルのことも取り入れた方が演奏にも幅がでるのではないですか？（素人考えですが）
もしそう思えれば何かをすることが時間の無駄とは思わなくなりませんか？
なんにせよ体がSOSを出している今は、ちゃんと食べて、お酒をホットミルクやレモンティーにかえてぐっすり眠ることが最優先ですよ。＾＾
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