心の悩み
NO.194824
●目覚めてすぐ死にたくなる
2018/11/05 08:08:48
･匿名さん
女性 37歳
への返信
NO.925838
●･Tさん
2018/11/05 10:25:43
男性 35歳
ｺﾒﾝﾄ:
あくまで自分の経験上の話ですけど、本当に鬱だったり精神が病んでしまっていたら、実行しちゃいます。
だから、そこまではいっていないのかな。
でも、心配なら医師の診察でも受けるしかないと思う。
だけど、実際に打開するには医師でも薬でもなく
行動かもしれないと思う。
仕事をしているなら、収入があるでしょうから
その中の許された範囲内で、趣味を楽しむとか旅行を楽しむとか、欲しいものを購入する為に頑張るとか、自分の事だけに集中せずにボランティアなど他にも貢献しようと動いてみるのも、思考や視界が変わるとかするし、何でも良いから楽しみや目標になる事があると人は違いますよ。
趣味なども興味が失せて、何もかも否定的になり無気力な感じだったら
軽い鬱の可能性もあり得るかもしれないけど。
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