仕事の悩み
NO.194799
●死にたい
2018/10/27 23:23:24
･どくだみさん
女性 30歳
への返信
NO.925943
●･満月さん
2018/11/11 00:23:14
女性 65歳
ｺﾒﾝﾄ:
今晩は どくだみさん。
今日は一度くらい笑顔になれたかな？
自分が癒される方法はいろいろあるからやってみて下さいね。
お酢は大匙一杯くらいを炭酸で割るので全然すっぱくないですよ。＾＾
毎日摂ることが大切です。
お風呂はね、アロマオイルなら大丈夫。香りをお父さんが嫌がられるのなら、洗面器にオイルを数滴たらして、最後のかかり湯にしたらいいと思いますよ。
もっと寒くなってきたら洗面器に数滴たらして手をつけて、蒸気も吸い込めば簡単にアロマセラピーができますよ。アロマセラピーはヨーロッパで、代替医療としてもつかわれているそうですよ。色々な効能があるけれど、好きな香りが基本です。
アロマライトなどで部屋にも使えるのでおすすめです。近所に専門店があれば香りを試せるけど、なければネットで最初は少量のもので試してみたらいいと思います。
あと音楽も疲れている時はヒーリング音楽が神経を鎮めてくれるのでいいと思いますよ。
ぜひ試してみてくださいね。＾＾
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