仕事の悩み
NO.194558
●今の仕事で
2018/08/09 20:54:49
･匿名さん
女性 45歳
への返信
NO.925063
●･earthさん
2018/08/10 07:28:06
男性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
1ヶ月足らずで、1人前になれる事はないのでは？
どんな仕事か分かりませんが、メモでもしつつ仕事を覚えるとか
「可能」であれば、スマホで写真でも動画でも撮影しつつ、帰ってから思い出しながら、復習するなどして覚えていくしかないのでは。
不安や緊張ばかりだと、呼吸も浅くなります。
口呼吸になるとか、唾液も減れば口臭も増します。
深呼吸や、鼻から3秒くらいで吸い、口から吸った倍以上の秒数で息を吐く。
そんな呼吸法を心がけては。
あとは、明瞭な声で挨拶や会話です。
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