病気の悩み
NO.194475
●過食してしまう
2018/07/12 16:36:15
･あおさん
女性 27歳
への返信
NO.924792
●･MARSさん
2018/07/12 17:26:24
男性 35歳
ｺﾒﾝﾄ:
彼氏がいたり、恋愛をしてたら
色気より食い気にはならないと思うけど… そんな感じにはならないのですね。
＞去年、職場環境のストレスで食に走ってしまってから
原因はこれですよね。
過食の事は相談できなくても、その職場でのストレスに関しては相談できないですかね？
自分は、ストレス解消で一番効果的だったのは
会話で聞いてもらう事や、運動をして汗をかく事でした。
彼氏と、ジョギングやウォーキング等をしながら
会話をして、聞いてもらうって感じはどうでしょう？
ダイエットにもなると思うし。
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