心の悩み
NO.194313
●毎日悲観的になります
2018/05/16 22:12:35
･さよならひとりさん
女性 32歳
への返信
NO.924591
●･さよならひとりさん
2018/06/11 16:49:35
女性 32歳
ｺﾒﾝﾄ:
満月さんこんばんは。
また気づくのが遅くなってしまいました...。
返信いただきありがとうございます。
どうしても身体が思うように動かなかったり、身体が勝手に動いてしまうと不安になったり焦ってしまうので、そんな時は深呼吸をして気持ちを落ち着かせようとしています。
今の自分を受け入れる事がどうしてもできなくて、何が原因でこんな風になってしまったんだろうと考えてしまったり...
でもこんな考えでいつまでいても仕方ない、自分自身が受け入れないでどうするんだと考えたり繰り返しています。
それから私は頑固な所があって、助けてもらってばかりではいけない自分で何とかしなければと考えてしまいます。
満月さんの言葉でまた心を改めなければと思いました。
ありがとうございます。
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