心の悩み
NO.194313
●毎日悲観的になります
2018/05/16 22:12:35
･さよならひとりさん
女性 32歳
への返信
NO.924430
●･さよならひとりさん
2018/05/20 22:58:03
女性 32歳
ｺﾒﾝﾄ:
満月さんこんばんは。
アドバイスいただいてありがとうございます。
すぐにでも始められそうな音楽から試してみます。
今まで聴いていた音楽ではあまり落ち着かなくなってしまったので、いろいろな曲を聴いてみようと思います。
アロマも良いかもしれません。
香りで癒されたりするので試してみたいです。
いろいろと試して自分に合ったものを見つけていきたいです。
実は今日身体が急に傾いてしまったことによってバランスを崩してしまい失敗してしまいました。
周りには呆れられてしまったようで、イライラさせてしまいました。
それによって自分もイライラして、また自己嫌悪です。
今までこの症状が完全に治ったらなんて考えもしなかったです。
もし治ったらと考えていたらネガティブに考えていたことも忘れていました。
"病は気から"今の私はまさにその言葉通りです。
ネガティブに考えてしまった時、身体のためと思ったら前向きに考え直せそうな気がします。
本当にありがとうございます。
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