仕事の悩み
NO.194041
●仕事ができない
2018/03/04 01:42:21
･まなさん
女性 31歳
への返信
NO.923646
●･りゅうさん
2018/03/08 13:23:28
男性 41歳
ｺﾒﾝﾄ:
自分の場合のストレス解消は
長湯ができるスーパー銭湯です
熱めの湯と水風呂を交互に入ることかな
疲れたらゆっくり歯を磨いて歯茎のマッサージ
のんびり時間かけて頭を洗う
洗うって言うよりは
使ってない毛細血管を甦えさせるマッサージですね
自分もアレルギー体質だったんですが
サウナで汗出したりと
新陳代謝が良くなって肌も体調いいです
お金も掛からないし
掛かるとしたら水分やビダミン 鉄分 カルシウム たんぱく質摂取タイミングなどの食費かな
まなさんもなんかリフレッシュできるものが見つかると良いんですが!
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