心の悩み
NO.193995
●食事 太る恐怖
2018/02/21 19:53:56
･ひかるさん
女性 22歳
への返信
NO.923499
●･満月さん
2018/02/22 00:37:37
女性 65歳
ｺﾒﾝﾄ:
ひかるさんは幼いときのどこかに、太ることに対してのトラウマがあるのかもしれませんね。
＞42キロだった自分が全てであり、それ以上太った自分は認めない。
そんな思考が3年間消えません。
この考え方が極端だということは、きっと御自分では気付いているのでしょう。
一度カウンセリングを受けてみてもいいかもしれませんね。
そして、スポーツクラブやヨガなどで基礎代謝をあげて太りにくい健康な体作りをめざすなど、健康的なダイエットの方向へと進んでみたらどうでしょう。
一人で考え込んでいるよりいろいろな分野の専門家に相談してみたら良い方法がみつかるかもしれませんよ。＾＾
吐き出したいことがあるなら、聞くだけならいくらでも聞くので、又いつでも投稿して下さいね。＾＾
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