疑問・質問
NO.193030
●甘いデザート
2017/07/12 08:47:57
･りきさん
女性 27歳
への返信
NO.920181
●･浜松さん
2017/07/12 14:28:35
男性 40歳
ｺﾒﾝﾄ:
＞昼食以外は動きっぱなし。休日も散歩が好きで買い物や家の事して１日中動かない日はないので
まだ若く、筋肉量もあり活動的に過ごしていらっしゃるので、健診などの結果も悪くないのだと思います。
甘い物を食べる事が、習慣になるとそこから生活習慣病へと移行する事があり得るかもしれません。
カロリーや、栄養バランスなどをコンロール出来ているなら、たまにケーキを食べても問題ないと思います。
「ストレス 栄養」などとネット検索して、ストレスに耐性が持てる体作りを考えても良いかもしれないですね。
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