その他の悩み
NO.192936
●素朴な疑問
2017/06/24 03:24:27
･わかめさん
女性 19歳
への返信
NO.919938
●･匿名さん
2017/06/24 14:28:18
女性 45歳
ｺﾒﾝﾄ:
マズイですね。また23時に消灯して24時に入眠にもどさないとほんとにマズイです。
このままずるずる行くとうつ病になる可能性高いです。しないといけない用事は朝にまわしてお風呂だけは入って寝た方がいいですよ。睡眠時間たりないと頭ボーッとします。
一人だから自分の好きな事したいのはわかりますが体をつぶしては何もできません。
しっかり寝てください。22時に寝れば体調もよくなるのではないですか？
よふかしやめましょうね！
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