その他の悩み
NO.192563
●僕は精神病でしょうか？
2017/04/20 17:13:20
･受験生ですさん
男性 19歳
への返信
NO.918784
●･優しい時間さん
2017/04/22 14:14:07
男性 59歳
ｺﾒﾝﾄ:
先の満月様や忍様が申されますように君には「ストレス発散」が必要だよ。
ゲームではダメだ。身体能力を高めないと。
たまには「バッティングセンター」や「ランニング」などはどうかな？。
出来ないか？。。。億劫と思わずやってみるといい。
オヤジだってストレスはある。。。だから酒で紛らわすことも。。。
でもそれでは気休め。
だからたまに空手道場に通ってる。。。「汗をかく」っていいぞ。
なんかスッキリする。脳の活性にも有効的だと思うから。
受験、受験で脅迫性障害のようなものを感じるからね。。。
一番大切なことは「こころの安定」。
無理してるからディストレスしてしまう。
そんな時はカタルシスさせ、その鬱積を放出させる手段に転じることが大事。
集中力の欠如は自信の崩壊に繋がる。
受験生なら尚更。。。勉学も大切だが、こころの安定の方がもっと大切だから。
「頭隠して尻隠さず」では受験だって失敗しかねない。
それでは増々ブレークダウンするだけ。
生活形態を見直すこと。
武道では、「心技体」というのがあるが、技だけでは乗り切れないぞ。
来年「合格」という目標があるならそれに向けてプリズムさせるんだ。
今年が勝負なら尚更だ。勉学の合間をぬって、朝での夕でもいい。ランニングからでも始めて、汗をかくように。。。こころの毒を発散せよ。
頑張れ！。
■僕は精神病でしょうか？
■その他の悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ