仕事の悩み
NO.192500
●愚痴です
2017/04/05 02:29:17
･めぐみさん
女性 29歳
への返信
NO.918741
●･めぐみさん
2017/04/19 23:05:16
女性 29歳
ｺﾒﾝﾄ:
ありがとうございます。
街中を歩いていて、今までは他人が見てる世界のような、テレビで見ている景色のように映っていてあらゆるものが景色の一部でしかなかったですが、今はディスプレイや商品が気になったりするようになっています。
買い物を楽しめるようになれば、自然と会話も生まれるので、かなりもとに戻る感じになると思います。
＞注意が散漫になるし、集中力もなくなる
まさにその通りで、今まで絶対にやった事のないミスも多発しましたし、もともと集中力があるほうだと思っていたのに何をやっても数分で意識がとんでしまって何も頭に入っていないなど続き、それがまた自信を失う原因となり悪循環になっていました。
柵の外は２〜３回程度でしたが、家族にも友達にもその事は誰にも話していません。
ただ、その頃一緒に働いていた人にはかなり顔が青白く血の気がなかったと噂になっていたと最近知りました。
大豆類と魚介を食べると良いのですね。明日から早速取り入れます。
ウォーキングですが、今日久しぶりに仕事でもの凄く急ぎで歩く事があり気づいたのですが、呼吸が上手く出来なくなっていました。
気づくと息がとまっているのか、一定距離を歩くごとに大きなため息がでて、体力不足もあるのでしょうけど、ため息がでる事は今までなかったので・・・
有酸素運動も取り入れなければならないと思いました。
こんな事が出来なくなっている・・・と不安に思う反面、不安で重くなった心が軽くなる出来事もあり、それって喜怒哀楽ができるようになっているという事ですよね？
言う通り、まだ気持ちや生活に不安定な部分がありますので、無理がでないよう慎重に回復させて行きたいとおもいます。
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