心の悩み
NO.192304
●自分が精神的におかしくなってきている気がします
2017/02/21 20:34:27
･匿名さん
男性 20歳
への返信
NO.917982
●･満月さん
2017/02/21 22:44:56
女性 64歳
ｺﾒﾝﾄ:
自分を客観的に見て「おかしい」と思えるのなら大丈夫。
あなたの今おかれている状況に過剰なストレスがあるのでしょうね。
人が生きていくのに、ストレスのないことなんてありません。
又人が成長するのに多少のストレスは必要です。
でも過剰なストレスは発散しなければなりません。でなければあなたのようにイライラして落ち着かなくなってしまったりもするでしょう。機嫌良く生きていくためにも上手なストレスの発散方を体得しておくことは大切なことです。
あなたは、これをやればスッキリするとか、それをしている間は没頭できて何も考えずにいられるというようなことはありますか？
なければそれを探して下さい。
スポーツでも、楽器を演奏することでも、歌うことでも何でもいいと思います。
現代はストレス社会と言われていますが、ストレスを上手く発散して溜め込みすぎないようにしてくださいね。
そして毎日を生き生きと過ごしてくださいね。＾＾
■自分が精神的におかしくなってきている気がします
■心の悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ