心の悩み
NO.191295
●これって不安症？
2016/08/28 20:45:24
･イチカさん
女性 14歳
への返信
NO.914729
●･Dさん
2016/08/29 07:12:16
男性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
誰でも、不安や緊張をすると胃腸に問題が出る事がありますよ。
食欲が無くなるとか、眠れなくなるとか人によって様々だと思いますが。
「一人になった時」とある様に、そんな時は一人で抱え込んで悩まない様にしてみましょう。
例えば、受験に関する不安などは皆んな一緒だと思うから、心の内を友達などと話し合って外へ吐き出してみると良いかもしれないよ。
転校したかするのか分かりませんが…
何か家庭環境に、普通とは違う何かがあればそれも要因かもしれないけど、それであっても親や周りの信頼出来る人にドンドン話しをして、一人で抱え込んでしまわない様にして、解決策を探すと良いかもしれないね。
もし、その症状そのものではなくて、その症状がでる原因などの心当たりがあるなら、それを相談してみると良いかもしれないね。
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