その他の悩み
NO.190896
●自分の部屋で寝れない
2016/07/15 05:10:09
･一華さん
女性 18歳
への返信
NO.913135
●･WEさん
2016/07/15 06:52:29
男性 37歳
ｺﾒﾝﾄ:
訳あって家を出た事や、今までは一人で寝ていなかった事。
あとは、オカルト的な恐怖心などの心理的要因が、安心感を削ぎその様な状態にさせているだけだと思いますよ。
誰でも、落ち着かない、不安、そんな心理状態があれば眠れなくなる事があります。
上記の、心理的要因を改善すると同時に、一人に慣れるまで待つしかないのでは。
アロマや音楽を聴くとか、それが効果的なら
自分に合う物を探すのが良いかもしれませんが。
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