仕事の悩み
NO.190803
●仕事中に眠くなる
2016/07/05 18:31:07
･ねむねむさん
女性 21歳
への返信
NO.912687
●･トンヌラさん
2016/07/05 21:27:26
男性 43歳
ｺﾒﾝﾄ:
耳たぶをマッサージするとか？
人差し指と親指の間のツボを押すとか？
よく聞きますけどね。
耳たぶにも、人差し指と親指の間にも眠気を抜くツボがあるらしいからチャレンジするのもありかと…。
カフェインの摂取はタイミングが合わないと効果は得られないですよ。
朝の出勤前、午後の休憩時間などにコーヒーを飲んでみてはいかがでしょうか？
身体がカフェインを摂取するまでの時間に合わせないと眠気を感じてしまうから。
かと言って飲み過ぎもいけないですからね。
つまり、昼食の吸収が始まるタイミングでカフェインを飲むと良いのではないかな。
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