心の悩み
NO.190780
●負の感情
2016/07/02 22:20:21
･おはじきさん
女性 27歳
への返信
NO.912613
●･りゅうさん
2016/07/03 06:49:12
男性 37歳
ｺﾒﾝﾄ:
負と幸
陰と陽
どっちも経験しないと発見しにくい話はよく聞きます
今、暗闇(負・陰)を感じてるのなら光(幸・陽)が見つけやすい状況でもあると思います
そうですね
自分の場合は天気が良い日に散歩ですかね
解決しない悩みがあったとしてもとりあえず散歩
それから スーパー銭湯とかで長めのお風呂
マッサージ感覚でゆっくり何度も洗ったり
暖かい湯と冷たい水風呂を交互に入ったり(これ 鬱に凄く良いらしいです)します
心臓の負担に気をつけないといけませんが、血管がスポーツしてるくらいの活発になるのでゆっくり出入りしないと駄目ですが。
家のお風呂では取れない垢がゆっくり取れるんですが
なんか負も落としてくれてるようで
解決しない悩みが沢山あっても幸せな気持ちになれるんですね
下手なエステより肌も綺麗になるし
(負と毒素)を週に一回〜二回出しに行ってるようでそれだけでもかなり気分が変わります
おはじきさんなりの何か気分転換できる何か楽しみが発見できるといいですね
心の負
物理的な体の毒素
身の回り部屋の汚れの負
もし自然に負が貯まってましたら
ゆっくり負を落とす楽しみを作る気持ちで
色んな気持ちが晴れる発見を楽しんでみたらどうでしょうか？
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