疑問・質問
NO.190407
●筋肉つけて体重増やしたい
2016/05/23 12:45:12
･ひょろりさん
男性 24歳
への返信
NO.911241
●･唐変木 さん
2016/05/23 14:17:14
男性 36歳
ｺﾒﾝﾄ:
160、48だったら問題無いです。
無理に体重を増やすと身体のバランスが崩れるから今の体重をキープした方がいいです。
筋肉つけるならウォーキングとか軽めの運動してスタミナがつく食事とカルシウムのある食事で大丈夫です
無理すると大変なことになります。
■筋肉つけて体重増やしたい
■疑問・質問
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ