心の悩み
NO.190211
●死にたいと思ってしまう。
2016/05/04 22:02:20
･ぽんさん
女性 27歳
への返信
NO.910692
●･満月さん
2016/05/05 18:39:06
女性 63歳
ｺﾒﾝﾄ:
言葉には言霊と言って、古来から霊的なものが宿ると信じられています。
自分が発する言葉や人が発する言葉に大きな影響を受けてしまうのは、よくあることですね。
頭にちらっと浮かんだことでも、それを言葉にしてしまうと自分自身がその言葉に引っ張られてしまうものです。
鬱が軽減してきているのなら、できるだけポジティヴな言葉を口にするようにしてみてくださいね。
気持ちがおちてネガティヴな言葉を言いそうになったときには意識的にポジティヴな言葉に置き換えるようにしてください。
「死にたい」は「生きたい」に、そして「ありがとう」や「感謝します」など、良い意味を持つ言葉を口に出していうことであなたの意識はポジティヴな方向へ向かうと思います。
そして音楽や自然にふれることで御自分を癒して、鬱だったことを忘れてしまうくらい元気なあなたを取り戻してくださいね。＾＾
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