身体・美容の悩み
NO.190136
●肩こりからくる頭痛、眠気
2016/04/25 13:24:41
･麗加さん
女性 39歳
への返信
NO.910389
●･LAさん
2016/04/25 14:08:42
男性 40歳
ｺﾒﾝﾄ:
＞血行不良が原因だと自分でもわかりますが、頭痛や眠気がひどく、体を動かす気力も起きません。
＞このようなときは、我慢してでも体を動かすのがいいのでしょうか？
症状が出ていて、辛い時は安静にして回復させた方が良いですよ。
症状が出ていない時に、ストレッチや有酸素運動などをして血行を良くすると良いのでは。
でも、そもそも肩こりの原因は何かハッキリしていますか？
同じ姿勢でいる時間が多いとか、運動不足とか、いろいろあるとは思いますが…
肩こり専門の医師に診察を受けてみるのも良いのでは。
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