病気の悩み
NO.189939
●うつ病で療養中なのに実家がストレス
2016/04/06 01:13:29
･さつきさん
女性 31歳
への返信
NO.909775
●･さつきさん
2016/04/07 21:19:25
女性 31歳
ｺﾒﾝﾄ:
満月さんへ
返信ありがとうございます。
現在、凄く後ろ向きでネガティブになっており、
それが人間関係を築く上での障害にもなっていると思います。
人と会うにも、最初は人を
選んでなかったのですがやはり上手くいかず
傷ついて失敗しました。
今は、自分を否定しない人、気が使える人、
以前精神病になったことのある人など
ある程度の理解があったり自分をわかってくれる人を選んで
どうにか自分を保っています。
また、それでもしんどいときには携帯の電源も切り
人との関わりをたっています。
自分に余裕がないため、きっと母との関係も
上手くいくということが難しくなっているのかも
しれません。イライラと気が立っている日もありますし。
掃除でも、自分の考えが強く出ている部分も
あると思います。
まずは、感謝の気持ちやポジティブな部分を
見つけられるように少しずつできる日に
気持ちを切り替えてみたいと思います。
北風と太陽は昔読んだことあるのですが…
全然覚えてないですね。
また、調子の良い日に読んでみます。
うつ病であることや性格上、焦ってしまいがちなので
ゆっくりやっていきますね。
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