疑問・質問
NO.189812
●ここで何度か相談させてもらった鬱だったものです。
2016/03/20 21:11:40
･メコさん
女性 26歳
への返信
NO.909152
●･紅蓮さん
2016/03/20 22:22:59
男性 21歳
ｺﾒﾝﾄ:
外出も、そこそこしないと慣れていないので疲れると思います。
適度に体動かして、疲れれば自然に寝れると思います。
お金掛かりますが、ジムに行って頑張れば体力も付き外にも徐々に慣れるの
ではないかと思います。
数日前の仕事なんて覚えている人なかなかいないと思いますよ。
作業手順等メモしておいて仕事に支障ないように大半の方はしてると思いま
す。メモなしに覚えるのは難しいと思いますよ。
病院にて受診するのも一つですが、自分自身の今までの行動と逆のことを
してみるのも改善につながるかもしれませんよ。
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