その他の悩み
NO.189810
●気分が落ち込んでいます
2016/03/20 10:52:14
･こうさん
男性 41歳
への返信
NO.909150
●･トンヌラさん
2016/03/20 19:15:25
男性 42歳
ｺﾒﾝﾄ:
今晩は。トンヌラと言います。
海に出かけて波の音や砂浜の貝殻を拾ったり海辺の自然を感じる。
風で揺らぐ竹林の音や風景に触れる。
プラネタリウムを観に行ったり、晴れた夜空を見上げて銀河の輝きを見つめてみる。
美術館に出掛けたり画廊で風景画などを観て絵の具の透明感に触れ違う自分を見つけに行く。
など普段、自分にないものを感じてみてはどうでしょうか？
普段と変らぬ風景と普段と違った風景とは、また違う雰囲気に浸れる事が出来るのではないでしょうか？
マンネリな環境を変化して新しい環境に触れてみるのも良いと思います。
因みに自分はよく気分転換に浜辺に出掛けましたよ。
とても安らぐ気がして…。
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