心の悩み
NO.189760
●友達と遊んだその後。→鬱？
2016/03/13 15:29:01
･どなどなさん
女性 26歳
への返信
NO.908946
●･Parisさん
2016/03/13 17:58:47
男性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
鬱だとは、医師から診断されたのですか？
そうなら、その医師に相談をしてみるといいですよ。
自分でもありますが、楽しかった後は寂しくなるし
疲れた感覚が、そんな気分になる事もありますよ。
自己嫌悪みたいな感情もあると思いますが
発言が適切だったかとか、行かなきゃ良かったみたいな事は
考えなくていいよ。
本当に鬱になってしまう。 お見合いや、大切な会議じゃないんだしね。
楽しかった事や、貴重な良い時間だったと思い
その気持ちを、感謝の気持ちに変えて友達に伝えて
また遊べば良いんじゃないかな。
一人でいる時間を減らすと良いかもしれませんよ。
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