病気の悩み
NO.189732
●持続性がない
2016/03/10 21:32:14
･匿名さん
女性 42歳
への返信
NO.908885
●･sanさん
2016/03/11 07:35:00
男性 38歳
ｺﾒﾝﾄ:
身体的に問題が無ければ、気分的な問題かもしれません。
食事内容を見直し、改善もされているならそろそろ成果が出る頃では。
リラックスしながら、一時間くらいのウォーキングなども良いですよ。
あとは、一人でいる事が多くないですか？
友達など交友関係を豊かにして、会話や食事などを楽しんだり
何かを楽しむ積極性を持つと良いのでは。
映画、音楽等は、一人で楽しんでいませんか？
それを一緒に楽しむ人がいて、外へ出かけて楽しんでみてはどうでしょう。
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