心の悩み
NO.189617
●生きることに疲れました
2016/02/25 23:56:31
･匿名さん
女性 40歳
への返信
NO.908470
●･なやみさん
2016/02/26 00:57:35
女性 34歳
ｺﾒﾝﾄ:
いい意味で
『どーでもいい』
って思う様にした方が
イライラしなくて済むと思いますよ。
自分の心に引っ掛けてるものを外す様に。
自分の仕事とか、プライベートとか、好きな事とか
そういう、自分の事について考える時間に置き換えた方が
イライラしなくて済むと思いますよ。
おばさま方が近くに居てイライラするなら
少し離れて冷静になってみるとか
家に帰ってまでおばさま方の事は思い出さない様にするとか。
感情が起こってしまうとコントロールしづらくなりますから
思い出した時点で
『あ、ダメダメ私が考える事はこれじゃない。』
って、早い段階で切り替える様に
プライベートでまで、自分の心におばさま方を連れて来ない様に
・・・と、心がけてみられてはどうでしょう？？
毎日の様に見る人が、自分と合わないと感じると
なかなか生き苦しくもなるかと思いますが
『自分の人生には関わりがない』と
流す事ができる様になれると良いですね。
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