心の悩み
NO.189617
●生きることに疲れました
2016/02/25 23:56:31
･匿名さん
女性 40歳
への返信
NO.908469
●･匿名さん
2016/02/26 00:46:09
女性 38歳
ｺﾒﾝﾄ:
気持ちのコントロールってとても難しいですよね！
誰でも、そうだと思いますよ！
イライラした時のストレス発散法は、ありませんか？
映画観賞とか、絵を描くとか、カラオケで歌うとか、自分のストレスの発散法を探して見ては、どうでしょうか？
きっと消えたいと考えてしまうのは、もっと違う事が、原因の様に、感じます。
ホルモンのバランスが、悪いとイライラしてしまうと思いますし、気持ちのコントロールも上手く行きません。
婦人科でホルモン数値を見てもらったりしては、どうでしょうか？
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