身体・美容の悩み
NO.189165
●1ヶ月以上の咳、肺の痒み、少量の喉に絡む痰
2016/01/07 07:05:26
･おもちさん
女性 18歳
への返信
NO.906837
●･りゅうさん
2016/01/08 06:54:57
男性 37歳
ｺﾒﾝﾄ:
似たような経験あります
もう咳するのが嫌になるくらい胸が痛くて痛くて
その経験から2〜3年ごとに起きてましたね
あー またあの経験するのかと
自分の経験ですが
自分にとっての気をつけるコツがわかりました
寝ると咳出ますよね 自分もそうでした
咳が出そうになったり 寝て酷くなりそうだったら
まずいつもよりも歯を磨くことです
まず軽く歯を磨く そしてすぐ2回目と
終わったら
つまようじ 又は更に細くナイフや包丁で削って
歯の隙間 歯ブラシで取れにくい汚れを落とす
ガーゼや要らないタオルを少し切った部分で舌の汚れを取る
そして
温かいお茶や無糖の紅茶飲んで殺菌効果と体を温める
って感じですかね
布団はゴミが取れるカーペット用のコロコロとかで細かいゴミを取るといいと思います
咳は
自分はホールズブラックののど飴が一番のどがスーーとして咳を柔らげましたね
後は長風呂かな
長い時間 湿気の場所に入られて
体温上がって免疫も上がる
凄いフラフラ状態ではオススメしませんが
やや治りそうな体力 咳だけでるくらいなら大丈夫かと思います
自分はお風呂屋さんでゆっくり湯船入ったり
洗い場で歯を磨いたり うがいしたりして
体全体血行をよくしますね
喉を乾燥させない
けれど湿気で部屋にカビを増やさない
そうなるとけっこう難しいんですよね
皆さんがアドバイス頂いた病院が一番だと思いますがね！
まぁ自分は血行よくして清潔をいつもよりも気遣うことで
ここ数年は酷い咳はかからなくなりましたが
油断するとすぐ体調悪くなる体質なのはよく分かりますね
お互い気をつけましょう！
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