体力がない > パスタさん

NO.189129
●体力がない
2016/01/04 17:25:02
･よみさん女性 32歳
への返信

NO.906665
●･パスタさん
2016/01/04 17:34:39
男性 37歳
ｺﾒﾝﾄ:
年齢と共に落ちるものは仕方ないですが…
使わないでいると落ちるので、使うしかないです。

軽い筋トレと、ウォーキングや軽いジョギング等を毎日少しずつでも
地道に行うしかないですよ。
近道はありません。

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