身体・美容の悩み
NO.18889
●痩せたいよぉ
2006/09/20 00:58:33
･星屑さん
女性 16歳
への返信
NO.94718
●･ユウヒさん
2006/09/20 02:36:37
女性 24歳
ｺﾒﾝﾄ:
こんにゃくゼリーでも良いんじゃないでしょうか？？後、サラダ等、生野菜を先に食べるのも良いですよ(^^)
複式呼吸は、鼻からゆっくり息を吸い込んで、お腹を膨らませ、口からゆっくり息を出して、お腹をへこませる。を繰り返す。。。
…って、さっき調べました(笑)私自身は姿勢と歩き方ぐらいしか気をつけてませんから…（^^；
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