身体・美容の悩み
NO.18870
●自制する方法
2006/09/19 23:04:24
･霞さん
女性 19歳
への返信
NO.94683
●･ユウヒさん
2006/09/20 01:44:25
女性 24歳
ｺﾒﾝﾄ:
自制できないのであれば、お腹がいっぱいで食べられないっていう状態にしてしまえば良いのではないでしょうか？？？
食前に牛乳飲むとか（牛乳でなくても何かを飲むとか）、ゆっくり食べる事でお腹がいっぱいになるらしぃので、ゆっくり食べてみるとか。。。どうでしょう？？
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