心の悩み
NO.188617
●聞いてください
2015/11/25 22:25:57
･とても辛いさん
女性 23歳
への返信
NO.905043
●･partsさん
2015/11/26 11:35:38
男性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
真面目で几帳面な性格な人なんだと思いました。
職場に関しては、どうしても無理なら転職で良いかもしれない。
リフレッシュに関しては、それとは別に考えた方がいいと思います。
次の職場でも、仮に働くのを止めてしまっても
どの環境下でも、思い通りにはいかないストレスは付き纏いますからね。
何処かに緩い部分を作り、力を抜く部分を作る。
愚痴ってばかりはいけないけど、気の合う仲間と語り合い会話で発散する事は良いですよ。
たまには嫌でも、職場の人達と呑んだり食事でもして関係を円滑する術を持てると変化するかもしれない。
ご自身でも書かれていますが、「弱音を吐けるところがネットしかないため」という部分を変えるといいかもしれませんね。
何でも話せる仲間を作ったり、弱さを見せても良いだろうし完璧である必要性はないと思えば良いし、これくらいで良いんだって気が付けると良いですね。
あとは、仕事とは違う時は、思い切って遊ぶ。
そんな切り替えが出来ると良いかもしれない。
自分は、そんな感じです。
あとは、運動をして汗をかくと心も安定しスッキリしますね。
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