心の悩み
NO.188419
●自分をを認められない
2015/11/05 23:09:48
･みかさん
女性 33歳
への返信
NO.904239
●･のりこさん
2015/11/05 23:58:27
女性 36歳
ｺﾒﾝﾄ:
すごくよく分かります。
私もそうなので。
私がしているのは、自分を大切な親友だと思うことです。
何かつらくなったら、心の中で｢大丈夫だよ。あなたのせいじゃないから｣など言葉をかけて味方になってあげて下さい。
自分を認める、責めないのは難しいです。
でも少しずつ認めてあげる＝大切にしてあげるようにしましょう。
本屋さんに行ったら、自分を大切にする、みたいな本もたくさんあります。
もしよかったらそういうのを読んでみてもいいかもしれないですね。
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