ダイエットの悩み
NO.188300
●お腹の肉
2015/10/24 12:51:24
･豊さん
男性 19歳
への返信
NO.903825
●･歩さん
2015/10/24 13:37:25
男性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
どんな状態にあるのか、詳しく分からないけども…
立ち姿勢が悪いのでは？
姿勢も気にしてみたり、走る以外に下半身の筋トレをしたり
大腰筋などのインナーマッスルを鍛え、体幹筋を強化すると良いかもしれない。
方法を、ネットで検索をしてみて！
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