心の悩み
NO.188252
●身も心も不細工です。暗い人生しか思い浮かびません。
2015/10/20 09:05:31
･だめ子さん
女性 23歳
への返信
NO.903654
●･sonarさん
2015/10/20 11:16:45
男性 33歳
ｺﾒﾝﾄ:
先ずは、自己否定を止めよう。
勝ち負けの判断もおかしい。
劣等感を感じるのは分かるけど、自身が劣等と感じている部分と、他人が思っている事とは違うかもしれない。
努力をしたとあるけど、努力は一定の成果が出るまで努力し続ける必要があるよ。
途中で諦めたら、逆に自信を失うかもしれない。
そして、冷静に客観的に改善点を見つけて、的を射た努力が必要だね。
自己否定が多いと、姿勢も悪く塞ぎがちで
表情も、暗いとか無表情であったりしないですか？
人と会話をする時も、不明瞭でボソボソ話す感じになっていませんか？
明瞭な発音で、確りと挨拶から始め
定期的に鏡を見て、笑顔を心掛けてみてください。
そして、絶対にネガティヴ思考を止めてみてください。
運や縁まで逃げちゃいますよ。
逆に、良いイメージをして、その理想が叶うイメージをして
良い自己暗示をかけてください。
そうしたら、その負のスパイラルから抜けられる切っ掛けが見つかる筈。
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