心の悩み
NO.187894
●自立神経失調症
2015/09/19 08:59:02
･りっきーさん
女性 21歳
への返信
NO.902314
●･猫又さん
2015/09/19 11:43:30
女性 33歳
ｺﾒﾝﾄ:
専門的なことはお医者さんに任せるとして…
腹式呼吸（丹田呼吸）などを取り入れてみてはいかがでしょう。
現代人は呼吸が浅いらしく、それがさまざまな不調を招くこともあるんですって…
やり方は検索すればたくさんでてきます。動画もあります。
元気になぁれ〜
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