ダイエットの悩み
NO.187880
●10キロ以上の激ヤセと激太りを繰り返しています。
2015/09/17 19:11:06
･わからないさん
女性 23歳
への返信
NO.902384
●･わからないさん
2015/09/21 09:55:41
女性 23歳
ｺﾒﾝﾄ:
ありがとうございます。
自分でもこんなに体重の増減が激しいのは
普通じゃないと思っていました。
でもやはり客観的に見ても
病院へ行った方がいいかもしれませんよね。
運動は…。
正直、運動をたくさんしても
ドカ食いしては意味がないと思うので、
まず根本的に食欲をコントロールしないとと
思っています。
（せっかくアドバイスいただいたのに
申し訳ありません）
でも、運動をすることで
ストレスを解消したり、
過食する時間もなくなってって
ことにつながるかもしれません。
だから運動も取り入れたいと思います！
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