身体・美容の悩み
NO.187454
●バテやすい
2015/08/12 11:23:24
･那さん
男性 18歳
への返信
NO.900426
●･K'sさん
2015/08/12 14:55:04
男性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
先ずは、心肺機能に異常はないか診察を受けてみては？
健康上の問題がないなら、食事を見直そう。
スポーツ科学の理論を学んで、バランスの良い食事をしてみましょう。
あとは、下半身の筋力を鍛えるとか心肺機能を高める為に
走り込むと良いと思いますよ。
無駄な動きなどは、文章からは分かりませんので
その種目の専門家にアドバイスを貰うといいのでは。
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