ダイエットの悩み
NO.187189
●ダイエット決意しました!続けるアドバイスをおねがいします。
2015/07/22 21:23:41
･ゆうやさん
女性 31歳
への返信
NO.899262
●･めぐみんさん
2015/07/22 22:20:42
女性 34歳
ｺﾒﾝﾄ:
要は、１週間まるまる仕事漬けみたいな生活ですね。
仕事を頑張りすぎて、かえってストレスが溜まってやけ食いに走るんじゃないかと思います。
普通の日の仕事と休みの日の短期バイト、どちらをより優先したいですか？
もし短期バイトの方を優先したいなら、今やっている不規則な仕事はリズムを崩しやすいから、少し考えた方がいいかもしれません。
日によって働く時間が違うとどうしても体内リズムが狂ってしまうから、それが合っている人ならいいけど、合わないとストレスが溜まる一方。
きちんと朝出勤して定時に帰れるような仕事を探すか、休日のバイトを辞めて、ダイエットに集中するか・・・ですね。
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