身体・美容の悩み
NO.18709
●ジョギングしても....
2006/09/17 23:52:34
･かなはさん
女性 16歳
への返信
NO.110083
●･Ｋ″さん
2006/11/05 13:20:10
男性 25歳
ｺﾒﾝﾄ:
ジョギング前にはしかったりとストレッチはしてますか？ジョギング終わった後のクールダウンもしてますか？やってないならしといた方がいいですよ。あと毎日やるといいです、毎日やらないと効果が激減しますから。
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